Wii fit

El entretenimiento puede ser toda una fuente de salud y que mejor forma de divertirse, así es como describiria el “Wii balance board”. Simplemente  es una bascúla que trata de ser lo mas exacto posible.

Este juego sin duda es de lo mas sano, porque no solo “entretiene”, sino que te ayuda a ejercitarte día a día con ejercicios muy completos.  Aparte de que contiene una parte motivacional, ya que el wii balance, te da consejos, se da cuenta si faltaste Xs días, te pregunta si te ha hecho sentir bien y te va sugiriendo que hacer.

Se compone de 4 partes: Yoga (intenta mejorar la postura), Tonificacion (fortalecer músculos), Aerobico (quemar calorías) y Equilibrio. Realmente es un programa de ejercicios muy completo y cada día que lo he llevado  me ha hecho sudar la gota gorda y a lo largo vas notando un poco de resultados. Sobretodo con su principal parte a mejorar, la postura y el equilibrio.